Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на семинар харизматичного мотиватора. Поддавшись эмоциям, они записываются на его программу профессионального роста. По условиям челленджа, у них есть 30 дней, чтобы получить повышение — иначе придется уйти с работы.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не считаясь с затратами времени и сил. Жесткие правила марафона не оставляют пути назад: либо карьерный взлет, либо добровольное увольнение. Каждая из них по-своему пытается обойти систему, но цена успеха оказывается выше ожиданий.